Простые и эффективные способы борьбы с аллергией на пыльцу: советы эксперта
Для многих жителей России весенне-летний сезон становится настоящим испытанием из-за аллергии на пыльцу, известной как поллиноз. Аллерголог Алена Бондаренко из Научно-исследовательского клинического института детства утверждает, что помимо медикаментозного лечения, существуют простые, но эффективные меры предосторожности в быту и питании, которые значительно облегчают состояние.
Главная задача в период обострения аллергической реакции — максимально сократить контакт с аллергеном. Врач рекомендует регулярно проводить влажную уборку дома, чтобы удалять осевшую пыльцу. Окна желательно открывать только в безветренные вечера или после дождя, когда концентрация пыльцы в воздухе значительно снижается.
Для дополнительной защиты дома можно установить специальные противопыльцевые сетки на окна. Выходя на улицу, стоит носить тёмные очки, прикрывать волосы головным убором, а также рассмотреть использование назальных фильтров или респиратора. После возвращения домой крайне важно немедленно переодеться и принять душ, чтобы смыть с себя осевшие аллергены.
Алена Бондаренко также акцентирует внимание на диете и образе жизни: «В период обострения следует исключить из рациона мёд, прополис, а также некоторые фрукты: яблоки, груши, сливы, абрикосы, вишню, клубнику, орехи и любые растительные средства, поскольку они могут усиливать аллергическую реакцию. Важно также минимизировать контакт с другими потенциальными аллергенами, например, с домашними животными, и отказаться от курения и употребления алкоголя».
Многие страдающие поллинозом прибегают к назальным каплям для снятия заложенности. Однако стоит помнить, что длительное использование таких препаратов может привести к сильному привыканию и нежелательным побочным эффектам.
Похожие новости в рубрике «Новости России»
Все материалы →
Критика Родниной: Васильев о «неимоверной зарплате» и отсутствии ответственности
Президент Федерации биатлона Санкт-Петербурга Дмитрий Васильев 13 мая высказал мнение, что депутату Государственной думы Ирине Родниной следовало бы взять перерыв в политической карьере и «спуститься на землю», чтобы попробовать себя в обычной работе. Васильев подчеркнул, что существует зна
Слухи о разводе Зеленского: особняк для Елены и коррупционный след
По неподтвержденным данным, один из особняков в эксклюзивном жилом комплексе «Династия» под Киевом был предназначен для жены президента Украины, Елены Зеленской. Сообщается, что эта недвижимость возводилась как часть предполагаемого бракоразводного процесса и компенсации. Владельцем указанн
Наследство Владимира Молчанова: кто получит квартиру за 50 млн рублей
Юрист Иван Соловьев сообщил, что в случае отсутствия завещания телеведущего Владимира Молчанова, его наследство по закону перейдет к прямому наследнику первой очереди — внуку Дмитрию. Среди активов покойного журналиста — двухкомнатная квартира в знаменитом «композиторском» доме на улице Ч
Испанец отравил жену кофе с отбеливателем в Италии
В итальянском городе Пистойя правоохранительные органы задержали 55-летнего мужчину, гражданина Испании, который является сотрудником завода Hitachi Rail. Его подозревают в попытке отравления собственной супруги. По данным следствия, утром мужчина налил своей жене чашку кофе, предварительно
Иосиф Пригожин о ситуации с банкротством сына Валерии
Продюсер Иосиф Пригожин прокомментировал информацию о начале процедуры рассмотрения дела о банкротстве в отношении пасынка Арсения Шульгина, младшего сына певицы Валерии. Он подчеркнул, что ни он, ни его супруга не вмешиваются в дела Арсения, поскольку считают его совершеннолетним и самостоятел
Инцидент в детсаду Махачкалы: Девочка лишилась мизинца, родители обвиняют персонал
Отец двухлетней девочки, лишившейся мизинца на ноге после посещения детского сада в Махачкале 13 мая, заявил, что персонал учреждения не предпринял необходимых действий для сохранения ампутированной части. По словам Аскера, отца пострадавшей, к моменту прибытия в больницу врачи констатировали,