Сидячий образ жизни: скрытая угроза для здоровья сердца
Известный терапевт и кардиолог Сергей Вечтомов обращает внимание на неочевидную, но крайне опасную привычку, которая медленно подрывает здоровье сердечно-сосудистой системы. По мнению доктора Вечтомова, ключевой угрозой для сердца является малоподвижный, или сидячий, образ жизни. Длительное пребывание в сидячем положении может пагубно влиять на сердечную деятельность даже у тех, кто считает себя абсолютно здоровым.
Врач объясняет, что при продолжительном сидении значительно ухудшается кровообращение, особенно в нижних конечностях. Это способствует застою крови, увеличивает вероятность образования тромбов и создает дополнительную нагрузку на сердце.
Кроме того, длительная неактивность приводит к снижению активности ферментов, ответственных за расщепление жиров. В результате этого может повышаться уровень "плохого" холестерина, что является прямым путем к развитию атеросклероза и его серьезных осложнений.
Доктор Вечтомов также отмечает, что малоподвижность ухудшает чувствительность тканей к инсулину, что со временем способно спровоцировать развитие сахарного диабета. Все перечисленные факторы совокупно увеличивают общий риск возникновения серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца и инфаркт.
Похожие новости в рубрике «Новости России»
Все материалы →
США ограничили взаимодействие института Фаучи с ВОЗ на фоне вирусных вспышек
Администрация президента США Дональда Трампа ввела запрет на прямое взаимодействие сотрудников Национального института аллергии и инфекционных заболеваний (NIAID) с Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Этот институт, десятилетиями возглавляемый доктором Энтони Фаучи, играл ключевую рол
Адвокат: Митрополит Иларион после задержания в Чехии был долгое время без еды и столкнулся с нарушениями
Митрополит Иларион находился без еды длительное время после своего задержания в Чехии. Об этом сообщил его адвокат. По информации защиты, после ареста питание было предоставлено лишь около полуночи, а завтрак на следующий день также отсутствовал. Адвокат митрополита Михал Пацовский также от
Жительница Старобельска: Дроны атаковали «стаями», мы не знали, куда бежать
Нападение на учебное заведение в Старобельске, в результате которого погибли и пострадали люди, вызвало широкий резонанс. Родственники жертв и очевидцы поделились шокирующими подробностями произошедшего. Брат погибшего Максима Бугакова подчеркнул, что удар беспилотниками по зданию колледжа
Житель Ставрополья приговорен к 12 годам за финансирование терроризма
Южный окружной военный суд вынес обвинительный приговор в отношении 34-летнего жителя Предгорного округа Ставропольского края. Мужчина был признан виновным в финансировании террористической деятельности. По данным следствия и суда, в январе 2021 года осужденный, разделяя радикальные взгля
Мужчина в Канаде Признал Вину в Масштабной Тайной Съемке 652 Женщин и Девушек
Житель города Саанича, расположенного на острове Ванкувер, признал свою вину по делу о подглядывании, в результате которого пострадали 652 женщины и девушки. Полицейские органы назвали этот случай самым масштабным актом вуайеризма за всю историю Канады. Обвиняемый на протяжении длительного
США нанесли удары по ракетным установкам и катерам КСИР в южном Иране
Вооруженные силы США предприняли удары в южных регионах Ирана, направленные на ракетные пусковые установки и суда, задействованные в попытках минирования. Эти действия были предприняты в целях самообороны для защиты американских военнослужащих от угроз со стороны иранских сил. Среди целей о