Высокий Холестерин, DHEA, Тренировки при Недостатке Сна, Лидерство, Физкультура в Школах

Сегодня я отвечаю на следующие вопросы:

• Повышенный уровень холестерина у людей, ведущих здоровый образ жизни.
• Прегненолон и DHEA: Эффективны ли добавки?
• Стоит ли тренироваться, если вы плохо или мало спали?
• Лидерство и ошибки в коммуникации во время пандемии.
• Физическое воспитание в школах. Как привить привычку к физической активности?

Также упомянуты статьи и книги:

• Sabia Mente
• Самый важный маркер холестерина и добавки для снижения риска